jak to kiedys

[...] nieliczni specjaliści. Chciałem dobrze wyglądać. Ale na częste wizyty w siłowni nie miałem czasu. Na studiach przed sesją brałem amfę, na imprezkach też znajdowały się jakieś dopalacze. Pomyślałem więc, czemu nie pomóc sobie w poprawieniu sylwetki - opowiada Piotr z Warszawy. - Ale branie anaboli bez dostatecznej ilości ćwiczeń doprowadziło [...]

dzieki:-D sporo osob mi sie dziwi, ze mnie nie bierze agresja itp, ale rozumiem ze kiedys tez taki bylem i dopytywalem itp, ale probowalem samodzielnie duzo rzeczy robic, i jak ktos nie jest leniwy to smialo mozna szybko go nakierunkowac.

Jak sie ma h drol do tury ? Czy są podobne w dzialaniu ? Bo gdzieś kiedyś czytalem że to jest to samo

[...] kture z tych danych wynikaja do tych nam przydatnych. Te kalkulatory sa uzywane i w praktyce i w teoretyce. I biora pod uwage wszystko co powinno byc brane pod uwage, choc jak widac nie kazdy to potrafi zrozumiec. Ale nie dziwie sie... ja tez kiedys wierzylem ze Arnold trenowal naturalnie i nie bral nic, i tez na poczatku mojej przygody z [...]

[...] 188 cm Waga 112 kg Obwód ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. [...]

[...] 188 cm Waga 112 kg Obwód ramienia 34 Obwód klatki 118 Obwód uda 71 Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. [...]

suepr, dzieki chłopaki ;) a jak juz dojde do tego 32mg to przez jaki okres mam ta dawke brac? bo kiedys te receptory sie jednak nasyca ;/

chlopak zalosny to jestes TY ... Zlotowa jestes wiec dus grosz przy dupie ... i umiejetniej dobieraj slowa bo ci kiedys ktos krzywde zrobi... Poprostu lubie tam robic zakupy i tyle a jak ci zal dupe sciska ze jedni maja pieniadze na zakupy a drudzy nie to zostaw to dla siebie ...

Okey, dzięki serdecznie... :) Dałbym sogi ale niestety nie mam abona Ale jak kiedyś wykupie to się zrewanżuje.. Zmieniony przez - MROczeK w dniu 2008-04-27 17:32:02

[...] wytłumaczyć czy też wskazać linka do badań. Ja wtedy też wyraziłem zdziwienie, gdyż witamina C współpracuje z hydroksylazami - enzymami biorącymi udział: zarówno w syntezie, jak też metabolizmie kortyzolu. Jedna z podstawowych prawd endokrynologii głosi, że witamina C jest absolutnie niezbędna do produkcji kortyzolu, zaś przy jej niedoborze - [...]

Lepiej carbo od razu,a potem białko.Cyklik wyjdzie ci super,a co rano sam nie jestem pewien(ja biorę cell ppump 450gr.x2,więc nie mam takiego problemu),chociaż następnym razem zamierzam wziąść to co ty.Kiedyś też się nad tym zastanawiałem,czy brałbym najpierw cell,potem,jak się skończy,to crea,czy razem?Zobaczymy,co sądzą inni.

[...] iż jestem człowiekiem który ma troche tłuszczyku (srednie ilości, nie jest go bardzo dużo ale nie jest też mało). Chciałem na początku bulka ale boje sie ze przytyje. A tak jak wspominałem miałem tylko dwa cykle kiedys jeden na fat burnerze a drugi na jabłczanie cm3. To w nitrobolonie nie ma aż tak duzo kreatyny i trzbe jeszcze dodatkowo [...]

[...] go i walczyl w ulicznych walkach bez regol, a wale tudo oznacza przeciez walka bez regol/zasad. Mimo iz teraz na Vale Tudo zostalo ograniczone przez szereg zasad, kiedys mialo ich tylko kilka." Z tego co mi wiadomo Maeda uczyl Carlosa a nie Helio. Kto jak kto ale Helio to chyba uzywal najmniej uderzen ze wszystkich czlonkow rodziny.

nog nie bo skrecilem wczoraj ;/ ale dopisze tam do trenignu kiedys zarty sobie robisz? akurat wczoraj skreciles 2 nogi? idz do lekarza, zostaw silownie, jak bedziesz mogl cwiczyc to wroc dopiero. http://www.sfd.pl/Masa_do_oceny.-t431665.html nie zakladaj kilku takich samych tematow!! Co do planu to nie ma co oceniac, wklej plan uwzgledniajac cale [...]

Z gardłem jest tak że czasem przy przełykaniu boli%-) ja kiedyś często tak miałem że np jak rano wstałem to do śniadania bolało, może jakoś delikatnie podziębiony jesteś, a na treningu jak się mocniej zmęczysz chwila zastoju, oziębniesz i też nie dziwne jak ktoś się gorzej poczuje. Oczywiście ból bólowi nie równy... ale ja raczej bym ani nie [...]

Hans jr --> mowisz nie oplaca sie robic tych wyprostow na siedzaco? nic to na wyskok nie daje? nogi elegancko przy tym czuc, kiedys jakis trener mi powiedzial ze daje to na jumpa...co o tym myslisz? a i najwazniejsza rzecz kolana po tym nie bola (jak po przysiadych np)

to po co pytasz jak nie dopuszczasz innej odpowiedzi?pomyśl trochę samodzielnie, przecież każdy towar może być z innej partii, sprzedawca nawet nieświadomie może sprzedawać coś co nie działa, to że kiedyś było ok, nie znaczy, że teraz musi być poza tym jak kierujesz się i uważasz komentarze z allegro za wiarygodne to powodzenia w życiu Zmieniony [...]

Hepatil to raczej po cyklu. Jak bierzesz nolve w trakcie cyklu to też upośledzasz działanie koksu. Ja tam wole mieć wątrobe całą i mniejsze przyrostu...lepiej dmuchać na zimne. Kiedys wyczytalem, że sylimarol to trzeba brać dlugo a takie doraźne branie nic nie daje. Ale ile w tym prawdy nie mam pojęcia

[...] i była poprawiana na forum. Przeczytałem wiele tych ciekawych tematów i wiem co to dieta. Niestety jestem osobą uczącą się i nie dam rady jej utrzymywać. Jestem lekki jak na swój wiek i wzrost. Jeżeli chodzi o siłę to tak średnio, na ławeczce prostej na maksa 76kg. Proporcjonalnie do mojej wagi to chyba dobrze ;] generau2 możesz mi [...]

właśnie coś takiego będę robił w sadzie, są tak małe odstępy między drzewkami, że można coś pomiędzy nimi zamontować. Człowiek musi sobie radzić xD Co do planu to brzuszki 3 x w tygodniu, może 3 razy w tygodniu ten trening i 2 razy aeroby, żebym mógł znowu zacząć biegać jak kiedyś ;)